养生局|我和冬天有个约定
来源: | 作者:宜合尚品 | 发布时间: 370天前 | 380 次浏览 | 分享到:



寒来暑往,秋收冬藏

点点雨滴,朔风徐徐

暮秋已别,闲坐煮茶

万物藏境,顺问冬安



初冬的诗篇


不知不觉,又过了一个秋;无声无息,又迎来了一个冬。初冬的阳光,淡然地在天空中洒下,温柔地覆盖着这个季节。落叶稀稀落落,为路面铺陈出一幅美丽的画卷。



落叶低语,向行人问候,它们在风的旋律中舞动,仿佛在诉说着一曲冬天的赞歌。纯净的天空、清新的空气,让人感到无比的舒适,仿佛在给每一个人带去一份冬天的问候。漂浮在田野上的雾气,亦将远处的景色蒙上了一层神秘的纱,如梦如幻,这是初冬独有的浪漫。


冬藏万物


日光抵达冬的开场,朔风印上邮戳,寄出冬藏的开场白。初来的冬天,将万物藏于世界,循着岁月的模样,续写大地史诗。



流年辗转



中医古籍《内经》所说:“故藏于精者,春不病温。”冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态;人也应该同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节。在这个季节里,人们容易受到寒冷的侵袭,出现身体不适等情况。因此,注重冬季养生、健康过冬,应成为我们所关注的焦点。


冬之约


万物藏,顺时养。立冬之后,可以适当地补充一些阳气,食补主要以温补为主,切忌大鱼大肉,油腻躁补。还需要注意起居习惯和情志调节等方面,通过合理的生活习惯的调整以及适当的锻炼和保暖措施的采取,可以增强身体免疫力,从而健康过冬。




秋燥未散,漏在外面的皮肤容易干燥,身体也会容易干燥上火,因此应适当多喝热水,饮顺应时节的茶。椹采霜后桑叶茶选用全球重要农业文化遗产地——山东夏津黄河故道古桑树群优质霜后桑叶精制而成,口味甘醇、清香溢人,实乃茶中臻品。茶气氤氲,带来温暖与欢愉,暖人身心,喝出好心情。与冬天约定,在茶的陪伴下,度过温暖且惬意的新冬。




忙有所值,闲有所趣

饮茶一口,品味万千

以欢喜之心,慢煮岁月

熬出自己喜欢的山山水水


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